Комфорт в автомобильном кресле

Много сидеть вредно, это известно. Особенно актуально это для тех, кто проводит очень много времени за рулем. Болезненные ощущения в спине, спазмы, головная боль и переутомление – это лишь верхушка айсберга.

Регулярное долгое сидение вызывает ослабление мышц брюшного пресса, как результат спина становится круглой. Что приводит к сдавливанию внутренних органов, особенно пищеварительной и дыхательной систем, происходит увеличение нагрузки на межпозвоночные хрящи и позвонки.

Все вышеперечисленное связано с тем, что производители при разработке автокресел рассчитывают на потребителя со среднестатистическим телосложением. А так как все люди разные, то и приходится приспосабливаться.

Каким должно быть кресло? Конструкция кресла должна снижать ударные нагрузки на позвоночник. Наличие боковой поддержки необходимо по бокам кресла, это условие связано с действием центробежных сил, которые влияют на тело человека при входе машины в поворот. Условно разделим кресло на спинку и сидение.

У правильной спинки должна быть достаточная высота для поддержки всей спины. Подголовник важен как с точки зрения безопасности, так и  с точки зрения удобства. Оптимально, подголовник должен быть достаточно жестким с надежным креплением и находится вровень с головой, в 3-4 см от нее. В районе поясницы спинка кресла должна регулироваться.

Подходящая форма сидения обеспечивает его максимальное соприкосновение с телом, что необходимо для правильной осанки. Сидение нужно отрегулировать так, что бы расстояние от его окончания до подколенной впадины составляло не более 3-4 см.

Обивка кресла должна иметь высокую воздухо — и влагопроницаемость, достаточные теплопроводимость и шероховатость. Кстати, такие дорогие кожаные обивки не удобны, так как при гладкой обивке тело водителя скользит по сидению. Это в свою очередь требует от водителя постоянных усилий направленных на поддержания тело в нужном положении

Используйте различные накидки для коррекции положения тела водителя. Для низкорослых людей подойдет подкладка под ягодицы. Накидка клиновидной формы поможет менять угол наклона спины. Приобретите ортопедическую подушку под поясницу, она поможет сохранить осанку. Пользуйтесь массажными накидками для профилактики проблем со спиной.

Во время вождения прислушайтесь к потребностям своего организма, создайте для себя комфортные условия за рулем. Это обеспечит вам не только здоровье, но и хорошее настроение в дороге.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *